Eiwit crumble on top!

//Eiwit crumble on top!
Eiwit crumble on top!

Project Description

Ohhh jongens! Hebben jullie ook zo’n zin in de lente? Met dit overheerlijke MKBM eiwitten-recept haal je de warmte toch al wel in huis hoor! Of beter nog… in je mond! Want deze warme eiwitten crumble smaakt onwijs lekker over jouw kwark, havermout, of bijvoorbeeld als smaakvolle garnering bij een bolletje vanille ijs.
Wat heb je hiervoor nodig?
Een schep (30 gram) MKBM Whey complete
150  gr. diepvries frambozen
250 gr. diepvries blauwe bessen
100 gr. tarwebloem
100 gr. havermout
1-3 eetlepels honing

40 gr. gesmolten kokosolie
Ingevette ovenschaal

Hoe maak je dit?
Verwarm de oven voor op 180°C.
Verdeel de bessen samen met de frambozen over de bodem van ovenschaal.
Meng de havermout en tarwemeel in een kom. Smeld de boter in een pannetje en voeg toe. Meng met koele handen tot een kruimelig deeg. Roer er nu een schep MKBM Whey Complete doorheen. Verwarm de honing, voeg deze toe en roer door.
Verdeel nu het kruimelige mengsel over het fruit. Bak de crumble in het midden van de oven in ca. 35 min. goudbruin.
De crumble kan je koud of warm eten.
Vooraf maken? Dat kan!
Je kunt de crumble 1 dag van tevoren maken en als je het afgedekt bewaart, kun je hem een dag in de koelkast bewaren. Laat 30 min. voor serveren op kamertemperatuur komen.

En dan? Hoef je alleen maar te genieten!

Ik ben Elvira Hoksbergen. Naast dat ik mij dagelijks bezighoud met gezonde voeding en creatieve gerechten, motiveer en inspireer ik mensen door middel van healthy food en fitness posts op social media. Heb je vragen aan mij? Stel ze gerust dmv een DM op mijn Instagram

Details

Categories: