Project Description
Groentesmoothie
Een heerlijke en gezonde smoothie!
Recept:
KCAL 148 per persoon
VET 6,4 g
KH 16,3 g
EIWIT 3,3 g
Ingrediënten:
- 1/2 banaan
- 50 g bevroren spinazie
- 20 g bevroren avocado(blokjes)
- 50 g bevroren roodfruit
- 200 ml ongezoete amandel- of kokosmelk
Bereidingswijze:
Doe alle ingrediënten in de blender en mix 1-2 minuten tot een gladde smoothie.
Dit recept komt uit mijn nieuwe boek: Killerbody Lifestyle
