Project Description
Pittige penne & gerookte forel
Recept voor twee personen.
KCAL 520,34 per persoon
VET 31,70 g
KH 40,19 g
EIWIT 30,92 g
Ingrediënten:
- 100 g volkorenpenne
- 1 prei
- 2 tenen knoflook
- 1/2 rode peper
- 1 tomaat
- 100 ml crème fraîche
- 150 g gerookte forel
- pompoenpitten
Bereidingswijze:
- Kook de penne volgens gebruiksaanwijzing van het etiket.
- Bak de prei met de knoflook, rode peper en tomaat.
- Voeg de crème fraîche toe en verwarm het geheel al roerend.
- Schenk de saus over de penne en garneer met de gerookte forel.
- Strooi tot slot nog wat pompoenpitten over het geheel.
Het recept komt uit het boek: Killerbody Dieet, Pre-order nu de remake van het Killerbody Dieet, mijn nieuwe boek: Killerbody Lifestyle