Project Description

Pittige penne & gerookte forel
Recept voor twee personen. 

KCAL 520,34 per persoon
VET 31,70 g
KH 40,19 g
EIWIT 30,92 g 

Ingrediënten: 

  • 100 g volkorenpenne
  • 1 prei
  • 2 tenen knoflook
  • 1/2 rode peper
  • 1 tomaat
  • 100 ml crème fraîche
  • 150 g gerookte forel
  • pompoenpitten

Bereidingswijze:

  1. Kook de penne volgens gebruiksaanwijzing van het etiket.
  2. Bak de prei met de knoflook, rode peper en tomaat.
  3. Voeg de crème fraîche toe en verwarm het geheel al roerend.
  4. Schenk de saus over de penne en garneer met de gerookte forel.
  5. Strooi tot slot nog wat pompoenpitten over het geheel.

Het recept komt uit het boek: Killerbody Dieet, Pre-order nu de remake van het Killerbody Dieet, mijn nieuwe boek: Killerbody Lifestyle