Waarom ‘ik start in Januari wel’ eigenlijk helemaal niet zo slim is

//Waarom ‘ik start in Januari wel’ eigenlijk helemaal niet zo slim is
Waarom ‘ik start in Januari wel’ eigenlijk helemaal niet zo slim is

Project Description

Waarom ‘ik start in Januari wel’ eigenlijk helemaal niet zo slim is

Overal waar ik kom, hoor ik nu wel het zinnetje; ‘Nu kan ik nog chocolade nemen, na de feestdagen ga ik weer beginnen’. Eigenlijk is dit een slap excuus om je doelstelling weer te verschuiven naar het nieuwe jaar. Dan komen daar de  welbekende goede voornemens bij en het is een mooie gelegenheid om nog even 3 weken niet naar de sportschool te gaan of je niet aan je voedingsplan te houden. Het grappige is dat je lichaam helemaal geen besef heeft dat het nu 17 december is en dat over 3 weken het nieuwe jaar start. Stel dat je doelstelling is om je vetpercentage te verlagen, dan is dat iets wat je heel graag wilt bereiken maar toch kies je ervoor om dat nog even 3 weken uit te stellen. Eigenlijk helemaal niet logisch…als je een doel voor ogen hebt, dan wil je daar toch heel graag naar toe werken? De feestdagen die daar tussen komen hoeven helemaal geen obstakel te zijn. Er is namelijk ook nog zoiets als een middenweg. Je helemaal volstoppen met kerststollen, drankjes en andere calorierijke hapjes zorgt ervoor dat je verder van je doestelling verwijdert raakt. Vaak komt achteraf het schuldgevoel om de hoek kijken en heb je spijt. Als je ervoor gekozen hebt om een plan op te stellen kan dit je helpen om je doestelling te behalen en ondertussen toch verantwoord te genieten in plaats van je rottig te voelen, omdat het nog weer eens allemaal is mis gegaan.

Wij bij MKBM kunnen je helpen om ook tijdens de decembermaand dichterbij jouw killerbody te komen. Want wie wil er nou niet stralen in een kerst outfit? Wacht niet tot het nieuwe jaar maar start woensdag met jouw persoonlijke traject en leer hoe je toch kan genieten zonder teveel van je plan af te wijken! Schrijf je snel in! 

X
Coach Rosan

Details

Categories: