Fase 25 – Dag 2

/Fase 25 – Dag 2

We herhalen elke oefening 10 keer, 5 rondes, op de Mountain Climber en Jumping Jacks na. Die twee oefeningen herhalen we 20 keer.

Sprinten (heen en terug)
Dippen
Squat
Side Cross Lunges (10 keer per been)
Mountain Climber (20 keer)
Jumping Jacks (20 keer)