Fase 31 – Dag 2

/Fase 31 – Dag 2

De oefeningen in fase 31, dag 2 zijn:

BUIKSPIEREN: 20 reps, 3 sets:
TRICEP PULL DOWN: 20 reps, 3 sets
BICEP CURL: 20 reps, 3 sets
DIPPEN: 20 reps, 3 sets
HAMMER CURL: 20 reps, 3 sets