Mini workout voor je armen

/Mini workout voor je armen

MINI ARMEN WORKOUT Fase 15 is voorbij en we gaan beginnen met iets nieuws; Home workouts en HIIT Workouts! Deze workouts kun je vanaf nu vinden onder losse trainingen. Je kunt de oefeningen uitvoeren zonder gewichten en je kunt meer intensiteit creëren door het gebruik van sport elastieken. Deze  mini armen workout kun je naast je reguliere…