Liver relieve

/, Ontbijt, Recepten/Liver relieve
Liver relieve

Project Description

Liver relieve

  •  voor 2 glazen

Ingrediënten

  • 3 koppen Golden Delicious-appel, in stukken
  • 2 bananen, in stukken
  • 1 1/4 kop kiwi gold, in stukken
  • 4 gedroogde vijgen, in stukjes
  • 6 dadels, ontpit en in stukjes
  • 1 kop paardenbloemblad, vers
  • 1/4 kop munt, vers
  • 1 eetlepel gerstegraspoeder
  • 1 kop water

Bereiding

  • De bereidingstijd is 5 minuten.
  • Blender alle ingrediënten in 1 à 2 minuten tot een gladde massa.

Wil je graag nog meer gezonde detox smoothies ervaren uit het boek I Love Superfood Smoothies van Daphne Groothuijse en Heleen van Eert dan kun je het boek hier kopen. Je vindt er meer dan 100 smoothierecepten met fruit, kruiden, superfoods en ook speciale recepten voor kinderen, ouderen, tieners en zwangere vrouwen.

Wil je ook een fit en gezond lichaam maar weet je niet zo goed hoe je moet beginnen? Word dan nu lid van een van onze online programma’s. klik hier om lid te worden.

Details