Als ondernemer en vrouw wilde ik de volgende problemen graag oplossen:   energiedip, geen zin om te sporten,  cravings en een langzame stofwisseling. Ook sterker worden ging...

Meditatie is hot Wat is meditatie eigenlijk en waarom zou je het willen doen? Nou, meditatie is niet alleen voor hippies en monniken. Het is een...

A cold shower a day, keeps the doctor away. In deze video gaat Nanneke dieper in op de gezondheidsvoordelen van een koude douche, een koud bad...

Fajah Lourens is terug met de Body & Mind Guide. Schrijf je vandaag in en ontvang het gratis e-book direct per e-mail.