Podcast – Fajah op onderzoek naar: DE LIEFDE

Waarom trek ik mannen aan die ik vervolgens omverblaas, als mijn diepste verlangen verbinden is? Ben ik bang voor die echte connectie? Wil ik...
Lees meer

Hoe ik seks inruilde voor zelfliefde

Het topic zelfliefde was niet eerder zo groot. Hoewel ik er al meerdere keren over heb geschreven en mijn boek Killerbody Dieet – met...
Lees meer

Help! Hoe kom ik van mijn suikerverslaving af?

Het is weer stoptober en er kwamen heel wat aanvragen voor een blog over hoe je van je suikerverslaving af kunt komen. Voordat ik daar tips over geef (einde van...
Lees meer

Trauma’s oplossen

Door je trauma’s op te lossen, in plaats van weg te stoppen, zal je je steeds lichter voelen. Ik ervaar niet alleen een lichter...
Lees meer
sex

Seks en voeding – wat hebben ze met elkaar gemeen?

Voor een nieuw te verschijnen boek werd ik gevraagd twintig lustopwekkende recepten met bijpassende, pikante teksten te schrijven. Enthousiast over deze leuke nieuwe opdracht...
Lees meer
Fajah Lourens MKBM maaltijdshake maaltijdvervanger

Weg met de vakantiekilo’s!

Nadat ik mijn nieuwe merk Killerbody lanceerde, leerde ik al snel dat mijn doelgroep vooral dames zijn die houden van makkelijk, lekker en snel....
Lees meer

In bad met magnesium

Na een lange dag is er niks fijner dan een warm, rustgevend bad. Wist je dat dit ultieme selfcare moment vele voordelen heeft? Van...
Lees meer

Hulp durven vragen

Hulp vragen De afgelopen maanden waren voor mij intens. Ik had te dealen met een gescheurde voorste kruisband met in het vooruitzicht een operatie,...
Lees meer

Omgaan met pijn en zelfmedelijden

Lieve volgers, De afgelopen week heb ik veel te veel zelfmedelijden gehad. Ik herkende mezelf niet meer. Met dit zielige gevoel schreef ik een...
Lees meer
Fajah Lourens

Slaap je gezond

Gezond oud worden – dat willen we allemaal wel! Om dit fijne doel te bereiken is een goed én gezond slaappatroon ontzettend belangrijk. Een...
Lees meer
Magnesium

Train je brein gezond met magnesium

In voorgaande blogs hebben we al vaker geschreven over magnesium. Het mineraal draagt bij aan ruim 300 processen in het lichaam. Ook heeft magnesium...
Lees meer

Dubbele getallen

Zie je wel eens dubbele getallen? Je kan ze zien op klokken, nummerborden, ovens, horloges en meer. Sommige mensen zien verschillende dubbele getallen en...
Lees meer

Omgaan met een lichamelijke tegenslag

Alles gebeurt met een reden. Ik geloof niet in toevalligheden, toevallige gebeurtenissen en toevallige ontmoetingen. Hoe meer ik ben gaan geloven dat niets maar...
Lees meer

Spiritueel ondernemen

Als klein meisje wist ik het al. Ik wilde rijk worden. Waar het precies vandaan kwam weet ik niet. Er zijn wel specifieke gebeurtenissen...
Lees meer

Inzichten tijdens mijn 40e levensjaar

En dan is het jaar ineens voorbij en ben ik als jij dit leest 41. De tijd vliegt, soms heb ik zelfs het gevoel...
Lees meer
Meer blogs