Mijn Aura -Soma ervaring
In deze blog leg ik uit wat Aura-Soma is en hoe het werkt. Onlangs heb ik een prachtige sessie mogen meemaken bij Sabine en Michiel van...
Lees meer
Wie wordt mijn rechterhand?
Als heel jong meisje wist ik twee dingen: ik wil rijk en gelukkig zijn. Tijdens mijn korte tv-carrière als actrice kwam ik erachter dat je met...
Lees meer
Oma’s beauty geheimen
Ouder worden is iets waar ik erg blij mee ben. Stel je eens voor dat je het niet zou worden! Dat is natuurlijk veel erger dan...
Lees meer
Looking for inspiring energie
INPIRE SPACE FOR RENT Als je je huur niet kan betalen moet je niet kleiner gaan wonen, maar harder gaan werken. Heb je dezelfde vibe...
Lees meer
Oud worden zonder rimpels!
Ik ben 41, gezond en ik ben trots op het feit dat ik ouder word. Mensen die zeggen dat het vervelend vinden om ouder te worden,...
Lees meer
MSM voor collageenaanmaak: Werking en voordelen
Methylsulfonylmethaan (MSM) is een organische zwavelverbinding die van nature voorkomt in sommige planten, dieren en mensen. Het wordt vaak gebruikt als een voedingssupplement vanwege de ontstekingsremmende...
Lees meer
Verjongen met NMN
Na mijn recente posts over NMN, werd mijn inbox overspoeld met vragen, dus heb ik besloten deze blog te schrijven. Twee maanden geleden attendeerde een vriend...
Lees meer
Het is lente: tijd om te stralen!
Hooray! Het is lente! Het seizoen van bloeiende bloemen, fluitende vogels en vooral: de lentezon op onze snoetjes. En weet je wat? Het is niet alleen...
Lees meer
Stress verminderen: meditatie voor beginners
Meditatie is hot Wat is meditatie eigenlijk en waarom zou je het willen doen? Nou, meditatie is niet alleen voor hippies en monniken. Het is een...
Lees meer
Neem jij het heft in eigen handen?
Internationale vrouwendag Op 8 maart vieren we wereldwijd de Internationale Vrouwendag, een dag om stil te staan bij de rechten van vrouwen. Deze dag is een...
Lees meer
Mijn liefdesverhaal
Liefde, het kan zo ontzettend veel pijn doen. Ik begin te geloven dat deze pijn er soms ook bij hoort. Liefde maakt alles leuker maar niet...
Lees meer
Nieuwe gast trainer! The Lazy Gym
Hoi, mijn naam is Sarah. Naast Founder van The Lazy Gym ben ik moeder van 3 kinderen en heb ik door de jaren heen opleidingen zoals...
Lees meer
Fajah slaat handen ineen met Michael Pilarczyk
We leven in een hele mooie tijd. Alhoewel sommige mensen het misschien niet met mij eens zullen zijn, geloof ik dat deze mensen zich vooral focussen...
Lees meer
Body & Mind Guide
Het is alweer een aantal jaar geleden dat mijn Killerbody boeken uitkwamen. In 2015 was het grote succes van het Killerbody Dieet boek. Dit boek heb...
Lees meer
Weg met de feestkilo’s
De feestkilo’s vliegen er weer aan als je er niet een beetje op let. Tuurlijk mag je genieten, maar hoeveel geniet je eigenlijk als je je...
Lees meer