Het eeuwige jojoën waarom diëten vaak niet werken en hoe we het kunnen veranderen
Ik ben ontzettend trots op het succes van het Killerbody Dieet en op alle mensen die met mijn dieet zijn afgevallen. Toch realiseer ik me ook...
Lees meer
Obstakels overwinnen
Als klein meisje had ik een droom. Die droom was simpel: rijk worden. Misschien was deze droom wel ontstaan door de omstandigheden waarin ik opgroeide. Vanaf...
Lees meer
Mijn persoonlijke keto-ervaring: van 57 naar 54 kilo in tweeënhalve week
Nu hoor ik je denken, “jij hoeft toch niet af te vallen?” Ik ben normaal altijd 55 kilo, maar was de laatste tijd wat aangekomen. Ik...
Lees meer
Welke uren ik vast en waarom
Mijn DM stroomt vol met vragen over mijn vastentijden, ervaring met keto en hoe ik omga met mijn cyclus. Daarom schrijf ik deze blog. Ik ben...
Lees meer
Afvallen met keto
Na ruim 2,5 maanden vasten heb ik me enorm verdiept in de voordelen van deze levensstijl. In 2016 heb ik ook gevast, maar destijds keek ik...
Lees meer
Vasten om jong, slank en gezond te blijven
Ik ben inmiddels 2,5 maanden aan het vasten en ik wil graag mijn ervaringen en inzichten met jullie delen. Als je me al een tijdje volgt,...
Lees meer
Hoe een gezichtscrème voor overgewicht kan zorgen
Ik ben 42 en merk dat ik plotseling heel erg bezig ben met ouder worden. Hoewel ik weet hoe dankbaar ik mag zijn dat ouder worden...
Lees meer
Waarom zonlicht essentieel Is voor je gezondheid (en hoe Je Jezelf kunt beschermen)
Waarom Zonlicht Essentieel Is Voor Je Gezondheid (En Hoe Je Jezelf Kunt Beschermen) Vandaag duiken we in het belang van zonlicht voor onze gezondheid en hoe...
Lees meer
Hoe werkt collageen
Ik ben het eerste gedeelte van mijn leven vooral bezig geweest met feesten, alles eten waar ik zin in had en heb totaal niet op mijn...
Lees meer
Huid verjongen met cosmetica kan dat?
Samenwerken vanuit mijn overtuiging dat een merk echt levert wat ik geloof. Wij influencers krijgen van alles aangeboden. Elke keer opnieuw werk ik echter alleen samen...
Lees meer
Van hartpijn naar mezelf zijn
VAN OVERLEVEN NAAR LEVEN Het is zondagavond , ik zit op de bank met de honden bij me en een laptop op schoot om deze...
Lees meer
Wie ben ik
Lieve Lezer, Wat een transformatie heb ik de afgelopen twaalf maanden doorgemaakt. Twaalf maanden geleden dacht ik dat ik na 3 jaar innerlijk werk er wel...
Lees meer
hartpijn
Voor mijn vakantie was ik 3 maanden bezig met een fit journey. Op vakantie liet ik de teugels een beetje vieren, met het plan om na...
Lees meer
Hulp van Jan de Sjamaan
Al een tijdlang droom ik een levendige droom over een persoon die niet meer onder ons is. Deze dromen leken op de een of andere manier...
Lees meer
Hoe ik hulp krijg van de kaarten
Mensen die mijn achtergrond kennen, weten dat ik uit een spiritueel gezin kom. Als kind was dit niet even gemakkelijk, want je wilt immers net zo...
Lees meer