Mijn strijd en acceptatie van cellulite
Negen jaar geleden startte ik MKBM vanuit mijn eigen zoektocht naar fit worden, maar vooral vanwege mijn haat-liefdeverhouding met mijn cellulite. Tijdens mijn jongere jaren heb ik werkelijk alles uitgeprobeerd om van die putjes in mijn billen en benen af te komen. Inmiddels weet ik als geen ander dat het een eeuwige strijd blijft als je aanleg hebt voor cellulite.
Mijn lichaamstype zit precies tussen mesomorf en endomorf in, en deze types hebben nu eenmaal meer kans op cellulite. Ben je een ectomorph, dan sla je meestal vet op rond je buik en heb je bijna geen kans op cellulite.
Door de jaren heen heb ik de duurste en gekste dingen getest. Sommige hielpen, andere helemaal niet, en sommige maakten het alleen maar erger. Inmiddels ben ik 43 en ben ik oké met mijn lijf. Ik train om gezond te zijn, daag mezelf soms uit om net dat beetje extra fit te worden, maar ik lig er ook niet wakker van als ik even iets teveel eet en daardoor mijn cellulite weer zichtbaarder wordt. Dat heeft wel 25 jaar moeten duren, voordat ik mezelf op deze manier kon accepteren. Daarom snap ik heel goed als jij daar nog niet bent.
Om die reden schreef ik de Cellulite Guide: een boek van 197 pagina’s dat ingaat op alle mogelijke behandelingen, wat je wel en niet moet doen om cellulite te verminderen en welke oefeningen je elke week zou moeten doen om het te reduceren.
Ik heb aanleg voor cellulite vanwege mijn vetverdeling: mijn vet wordt vooral opgeslagen rond mijn benen en billen. Toch is het mij gelukt om grotendeels cellulitevrij te zijn. Dat kost veel inzet: trainen, goed slapen, de juiste voeding eten (zoals knolgroenten), en bepaalde dingen laten staan (zoals kaas en geraffineerde suikers). Ook stress verminderen en om de dag cuppen, of zelfs dagelijks, helpt enorm. Alle andere dure behandelingen? Die zijn vaak zonde van je geld.
Bij MKBM hebben we een 3-maanden anti-cellulite programma. Daar zitten de cups, olie, MSM en collageen in, plus de Cellulite Guide met trainingen en voedingsadvies. Ook krijg je er twee meditaties bij om je mindset op de juiste manier te krijgen. Visualiseer je droomlichaam, voel wanneer je wilt eten, en leer stress reguleren. Dit is ook heel belangrijk voor het beste resultaat.
Bestel nu en begin meteen
