Alles wat je om je heen ziet, is ontstaan in iemands gedachten. In deze video vertelt Fajah je over de kracht van je gedachten.

In deze video laat Nina jullie zien hoe je in 15 minuten jouw buikspieren effectief kunt trainen. Deze workout is een body weight (BW) training. Dit...

Wat in 2012 begon als inspiratie voor Fajah zelf, groeide in korte tijd uit tot een platform waar velen hun motivatie vandaan halen. Nu, in 2022,...