Als de oprichtster van MKBM Mykillerbodymotivation ben ik de afgelopen 10 jaar door veel verschillende periodes heen gegaan. Ik heb me mooi gevoeld, lelijk, stoer, zwak. Ik voelde me on top of the world en ook weleens een wrak. Wat ik vooral heb geleerd, is dat alles voorbij gaat. Ieder moment. De kutmomenten in je leven, en de mooie momenten ook.
En daarom zou ik jou willen attenderen op het feit dat NU het moment is. Niet morgen, niet gisteren, maar nu. Als je kunt voelen wat je op dit moment voelt, en daar mee durft en kunt zijn, dan is dat het mooiste wat er is. Ook al doet het pijn, ook al ben je verdrietig: laat alles maar gewoon zijn.
Alles gaat voorbij ook dit moment. En hoe fijn is het als je bedenkt dat je je nu zo voelt, maar dat je, doordat je je nu misschien minder goed voelt, straks juist weer kunt voelen hoe het is om gelukkig te zijn. Geluk kan niet bestaan zonder te weten hoe het voelt om ongelukkig te zijn. Die dualiteit hoort bij elkaar. Zonder donker geen licht, en andersom.
Het mooie is ook: we leren zo veel van pijn. Je leert hoe je het niet wilt. Hoe je het anders kunt doen. Je leert veerkrachtig te zijn.
Dit bedrijf is ontstaan uit mijn eigen onzekerheden. Ik durfde het strand niet eens op met mijn dikke billen, omdat er een paar putjes in zaten. Hoe mooi is het dat die onzekerheid over cellulite is uitgegroeid tot een bedrijf dat volgend jaar 10 jaar bestaat.
Het leukste is dat ik jullie nu zo goed begrijp, want ik heb me ook zo gevoeld. En soms voel ik me nog weleens zo – en dat is ook oké.
Er is niets mis met je cellulite willen verminderen of een ander fitness- of lichaamsdoel willen behalen. Dat mag. Maar wat ik je wél wil meegeven is: geniet, leef in dit moment, want het enige wat je hebt, is dit moment. En het is zonde om dit moment te verpesten met gedachten over morgen, volgende week of volgende maand als je je body goals eindelijk hebt behaald.
Door je gedachten hier te houden, verdwijnt de weerstand tegen alles wat zou kunnen gebeuren. Geniet ook van je heerlijke benen en billen met putjes. Dat hoort erbij. Jij bent vrouw en dat is geweldig.
Ik gun jou om je doelen te behalen, maar wél met liefde voor jezelf. Er is niets mis met verbeteren, maar wél met jezelf afwijzen.
Dus ik ga je helpen. Niet alleen met het verminderen van je cellulite, maar vooral met het vergroten van de liefde voor jezelf.
Ik heb een vernieuwde strategie uitgewerkt voor MKBM waarin ik mooie meditaties ga weggeven aan jullie. Meditaties die je helpen om positieve gedachten over jezelf te krijgen, je innerlijke vuur te ontwaken, en je in je kracht te zetten.
Zo werk je én aan gladdere, strakkere benen én aan liefde voor jezelf.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang meteen de meditatie ‘Ontwaak je innerlijke vuur’.
