Online trainingen

Fase 1 & 2

Fase 1 & 2 – Dag 1

Fase 1 & 2 – Dag 2

Fase 1 & 2 – Dag 3

Fase 3

Fase 3 – Dag 1

Fase 3 – Dag 2

Fase 3 – Dag 3

Fase 4

Fase 4 – Dag 1

Fase 4 – Dag 2

Fase 4 – Dag 3

Fase 5

Fase 5 – Dag 1

Fase 5 – Dag 2

Fase 5 – Dag 3

Fase 7

Fase 7 – Dag 1

Fase 7 – Dag 2

Fase 7 – Dag 3

Fase 8

Fase 8 – Dag 1

Fase 8 – Dag 2

Fase 8 – Dag 3

Fase 9

Fase 9 – Dag 1

Fase 9 – Dag 2

Fase 9 – Dag 3

fase 11

Fase 11 – Dag 1

Fase 11 – Dag 2

Fase 11 – Dag 3

Fase 12

Fase 12 – Dag 1

Fase 12 – Dag 2

Fase 12 – Dag 3

Fase 13

Fase 13 – Dag 1

Fase 13 – Dag 2

Fase 13 – Dag 3

fase 14

Fase 14 – Dag 1

Fase 14 – Dag 2

Fase 14 – Dag 3

Fase 15

Fase 15 – Dag 1

Fase 15 – Dag 2

Fase 15 – Dag 3

Fase 16

Fase 16 – Dag 1

Fase 16 – Dag 2

Fase 16 – Dag 3

Fase 17

Fase 17 – Dag 1

Fase 17 – Dag 2

Fase 17 – Dag 3

Fase 18 Home/ Vakantie workout

Fase 18 – Vakantie/Home Work-out

fase 19

Fase 19 – Dag 1

Fase 19 – Dag 2

Fase 20

Fase 20 – Home Work-out

Fase 20 – Dag 1

Fase 21

Fase 21 – Dag 1

Fase 21 – Dag 2

Fase 22

Fase 22 – Dag 1

Fase 22 – Dag 2

Fase 23

Fase 23 – Dag 1

Fase 23 – Dag 2

Fase 23 – Dag 3

Fase 24

Fase 24 – Dag 1

Fase 24 – Dag 2

Fase 24 – Dag 3

Fase 25

Fase 25 – Dag 1

Fase 25 – Dag 2

Fase 26

Fase 26 – Dag 1

Fase 26 – Dag 2

Fase 26 – Dag 3

Fase 27

Fase 27 – Total Body Work-out

Fase 28

Fase 28 – Dag 1

Fase 28 – Dag 2

Fase 29

Fase 29 – Total Body Work-out

Fase 30

Fase 30 – Dag 1

Fase 30 – Dag 2

Fase 30 – Dag 3

Fase 31

Fase 31 – Dag 1

Fase 31 – Dag 2

Fase 31 – Dag 3

Fase 32

Fase 32 – Dag 1

Fase 32 – Dag 2

Fase 32 – Dag 3

Fase 33

Fase 33 – HIIT-training voor buiten

Fase 34

Fase 34 – Dag 1

Fase 34 – Dag 2

Fase 34 – Dag 3

Fase 35

Fase 35 – Dag 1

Fase 35 – Dag 2

Fase 35 – Dag 3