Koningsdag: proteïne worteltaart!

/, MKBM Food/Koningsdag: proteïne worteltaart!
Koningsdag: proteïne worteltaart!

Project Description

Aannvulluh!! Ja hoor, zonder je schuldig te voelen, iedere dag! Ik hoor je denken… ‘Elvira, wortelTAART… zou je dat nou wel iedere dag doen? Jazeker! En ik ga je NU vertellen waarom!
Iedere dag een stuk taart wegwerken is namelijk niet zo’n goed idee en daarom heb ik hier een geweldige variant op bedacht! Een worteltaart- havermout ontbijt / tussendoortje of als een perfecte bodem, voordat je de gym induikt. In combinatie met wat extra MKBM eiwitpoeder geef je je spieren ook nog eens de juiste ondersteuning om door te groeien. Doordat er alleen maar gezonde ingrediënten in zitten en dit taartje ook nog eens goed vult, kun je dit prima eten als je af wilt vallen. Wat wil je nog meer? Ahh, de ingrediënten natuurlijk! Lees je even verder?

Ingrediënten: 1 Portie
– 220 ml amandelmelk
– 1 scoop (30 gr.) MKBM 100% Whey Complete Cocos
– 30 gr geraspte wortel
– 1/2 theelepel kaneel
– 1 theelepel koek/speculaaskruiden
– Optie: Voor extra eiwitten, handje walnoten toevoegen

Hoe maak je het?
1. Neem een pannetje en doe daar de amandelmelk, havermout en wortel in. Breng dit aan de kook op middelhoog vuur.
2. Zet het vuur laag en voeg de kaneel en de koek/speculaaskruiden toe, roer door elkaar.
3. Voeg een scoop MKBM 100% Whey Complete Cocos toe, roer door elkaar.
4. Verwarm dit alles ongeveer 10 minuten en blijf goed roeren (anders heb je straks zwarte havermout)
5. Spatel de havermout in een kom.
6. Optie: Garneer met nog wat wortel en walnoten
7. Proeven (als je dat nog niet stiekem had gedaan) en genieten!!

PS MKBM Whey Compete Cocos is nu in sale!

Eetsmakelijk!

Ik ben Elvira Hoskbergen. Naast dat ik mij dagelijks bezighoud met gezonde voeding en creatieve gerechten, motiveer, inspireer en coach ik mensen door middel van healthy food en fitness posts op social media en in real life. Heb je vragen aan mij? Of wil je ook coaching van mij? Stuur gerust een DM op Instagram of stuur even een e-mail naar voedinginbalanss@gmail.com

Details

Categories: