Project Description

Voedingswaarden:

431 calorieën, 15,55 gram vet, 34,95 koolhydraten, 38,54 eiwitten.

Benodigdheden 

Scheid het eigeel van twee eieren. Mix vervolgens het eiwit samen met het hele ei in een kommetje. Voeg de havermout, halve banaan en de proteïne toe. Kluts alles goed door elkaar en bak het in een koekenpan met kokosolie tot een pannenkoek.

Tip! Probeer ook eens een andere smaak proteïnepoeder.