Resultaten voor: hiit
HIIT – Lichaamsgewicht – MKBM
In deze video laat Nina jullie zien hoe je thuis een HIIT (High Intensity Interval Training) training kunt uitvoeren. Voor deze workout heb je geen...
Bekijk de video
Hoe beta-alanine vermoeide spieren tegengaat en ondersteunt bij het afvallen
...hoog tempo kan presteren. Tijdens krachttraining kan je meer herhalingen aan en als je intensieve cardio doet zoals een HIIT work-out hou je het langer...
Lees meer
Super poeder! Dit helpt jou met vetverbranding
...vlees en vis. Het lichaam maakt bij intensieve inspanningen, zoals bijvoorbeeld een HIIT work-out of een boot-camp, gebruik van haar creatine voorraad. Dit heeft te...
Lees meer