Patronen doorbreken?
Je komt thuis na een drukke en intense dag. Je hoofd zit vol en je voelt de druk van dat er nog veel werk op je...
Lees meer
Intuïtief eten wat is dat?
Ik ben Henrike Weerstand, ik heb een eigen praktijk als Psycholoog en Coach. Ik help mensen dagelijks in het hervinden van het vertrouwen in hun zelf,...
Lees meer
Vetzuren, VET goed voor je gezondheid?!
Zoals velen van ons waarschijnlijk weten zijn er verschillende soorten vetten die je binnen krijgt. Waar de een heel goed voor je is, is de ander...
Lees meer
4 stappen naar meer focus, rust en helderheid
Start jij je dagen wel eens met een hoofd vol met (wilde) plannen en een to-do lijst, maar gedurende de dag verlies je je focus? Je...
Lees meer
Proteïne uit planten
“Waar haal jij je eiwitten vandaan? ”, is waarschijnlijk de meest gestelde vraag aan vegetariërs en veganisten. En ook ik moet bekennen dat ik lange tijd...
Lees meer