01:21

Benen – Cardio – Lichaamsgewicht

In deze video deelt Nina een benen- en cardio workout. Voor deze workout heb je sportattributen nodig. Oefeningen Jumping ropes Lunges Squat jumps Wall...
Bekijk de video
01:23

Benen – Sportschool

Train je benen in de sportschool met deze video van Nina. Voor deze workout heb je sportattributen nodig. Oefeningen Jumping ropes Romanian deadlifts Sumo...
Bekijk de video
01:36

Billen – Sportschool

In deze video laat Nina jullie zien hoe je jouw billen kunt trainen in de sportschool. Voor deze workout heb je sportattributen nodig. Oefeningen...
Bekijk de video