Omgaan met pijn en zelfmedelijden

Lieve volgers, De afgelopen week heb ik veel te veel zelfmedelijden gehad. Ik herkende mezelf niet meer. Met dit zielige gevoel schreef ik een...
Lees meer
Fajah Lourens

Slaap je gezond

Gezond oud worden – dat willen we allemaal wel! Om dit fijne doel te bereiken is een goed én gezond slaappatroon ontzettend belangrijk. Een...
Lees meer
Magnesium

Train je brein gezond met magnesium

In voorgaande blogs hebben we al vaker geschreven over magnesium. Het mineraal draagt bij aan ruim 300 processen in het lichaam. Ook heeft magnesium...
Lees meer

Omgaan met een lichamelijke tegenslag

Alles gebeurt met een reden. Ik geloof niet in toevalligheden, toevallige gebeurtenissen en toevallige ontmoetingen. Hoe meer ik ben gaan geloven dat niets maar...
Lees meer

Dit is waarom Slimming Powder bewezen werkt

In deze blog vertel ik je graag wat meer over de werking van MKBM Slimming Powder. Een poeder dat jou helpt met afslanken, energie...
Lees meer

Voordelen van vasten voor vetverlies

Toen ik jaren geleden startte met intermittent fasting was dit een nog redelijk onbekend onderwerp. Als ik er over vertelde werd ik nog vaak...
Lees meer

Hoe proteïne helpt bij de haargroei

Haaruitval door corona Extreme haaruitval na corona is iets wat ik veel hoor om mij heen. Het haar wordt dunner en valt met bosjes...
Lees meer

Alles wat je wilt weten over MSM

Het liefst willen we allemaal mooi oud worden. Eén van de fijne hulpmiddelen om het lichaam hierin te ondersteunen is MSM. In deze blog...
Lees meer

Alle ins & outs over vitamine C

Iedereen weet dat Vitamine C belangrijk is voor je gezondheid en… voor je weerstand! Maar wist jij ook dat vitamine C bijdraagt in meer...
Lees meer

Verschillende vormen van vasten

Deze week is het de start van de Ramadan, de negende maand op de islamitische kalender waarin moslims van zonsopgang tot zonsondergang vasten en...
Lees meer

Take your vitamines! C, B12 en D

In deze blog lees je meer over de verschillende belangrijke vitaminen voor ons lichaam, hoe ze worden opgenomen in ons lichaam en welke supplementen...
Lees meer

Gezondheidsvoordelen van Gember

In deze tijd vind ik het super belangrijk om verantwoordelijk te nemen voor mijn eigen gezondheid en deel ik graag de bevindingen met jullie....
Lees meer

Killerbody Lifestyle, van dieet naar lifestyle

Killerbody Lifestyle De vernieuwde versie van de iconische klassieker Killerbody Dieet. Met het originele Killerbody Dieet hielp ik meer dan driehonderdduizend mensen met afvallen...
Lees meer

Geen zin in moeilijk gedoe? Ga voor kant-en-klaar eiwit beslag!

Proteïne Pancakes Een van de meeste populaire MKBM Producten, de Proteïne Pancakes. Juist door het grote succes van de pannenkoeken wil ik in deze...
Lees meer

Intuïtief eten wat is dat?

Ik ben Henrike Weerstand, ik heb een eigen praktijk als Psycholoog en Coach. Ik help mensen dagelijks in het hervinden van het vertrouwen in...
Lees meer
Meer blogs