Het eeuwige jojoën waarom diëten vaak niet werken en hoe we het kunnen veranderen
Ik ben ontzettend trots op het succes van het Killerbody Dieet en op alle mensen die met mijn dieet zijn afgevallen. Toch realiseer ik me ook...
Lees meer
Obstakels overwinnen
Als klein meisje had ik een droom. Die droom was simpel: rijk worden. Misschien was deze droom wel ontstaan door de omstandigheden waarin ik opgroeide. Vanaf...
Lees meer
Mijn persoonlijke keto-ervaring: van 57 naar 54 kilo in tweeënhalve week
Nu hoor ik je denken, “jij hoeft toch niet af te vallen?” Ik ben normaal altijd 55 kilo, maar was de laatste tijd wat aangekomen. Ik...
Lees meer
Welke uren ik vast en waarom
Mijn DM stroomt vol met vragen over mijn vastentijden, ervaring met keto en hoe ik omga met mijn cyclus. Daarom schrijf ik deze blog. Ik ben...
Lees meer
Vasten om jong, slank en gezond te blijven
Ik ben inmiddels 2,5 maanden aan het vasten en ik wil graag mijn ervaringen en inzichten met jullie delen. Als je me al een tijdje volgt,...
Lees meer
Waarom zonlicht essentieel Is voor je gezondheid (en hoe Je Jezelf kunt beschermen)
Waarom Zonlicht Essentieel Is Voor Je Gezondheid (En Hoe Je Jezelf Kunt Beschermen) Vandaag duiken we in het belang van zonlicht voor onze gezondheid en hoe...
Lees meer
Huid verjongen met cosmetica kan dat?
Samenwerken vanuit mijn overtuiging dat een merk echt levert wat ik geloof. Wij influencers krijgen van alles aangeboden. Elke keer opnieuw werk ik echter alleen samen...
Lees meer
Van hartpijn naar mezelf zijn
VAN OVERLEVEN NAAR LEVEN Het is zondagavond , ik zit op de bank met de honden bij me en een laptop op schoot om deze...
Lees meer
Wie ben ik
Lieve Lezer, Wat een transformatie heb ik de afgelopen twaalf maanden doorgemaakt. Twaalf maanden geleden dacht ik dat ik na 3 jaar innerlijk werk er wel...
Lees meer
De Voordelen van Runderen Botten Bouillon voor de Huid, Haar en Nagels
De Voordelen van Runderen Botten Bouillon voor de Huid, Haar, Nagels en Algemene Gezondheid Bottenbouillon is in veel culturen al eeuwenlang een culinair basisproduct. Maar het...
Lees meer
hartpijn
Voor mijn vakantie was ik 3 maanden bezig met een fit journey. Op vakantie liet ik de teugels een beetje vieren, met het plan om na...
Lees meer
Hulp van Jan de Sjamaan
Al een tijdlang droom ik een levendige droom over een persoon die niet meer onder ons is. Deze dromen leken op de een of andere manier...
Lees meer
Hoe ik hulp krijg van de kaarten
Mensen die mijn achtergrond kennen, weten dat ik uit een spiritueel gezin kom. Als kind was dit niet even gemakkelijk, want je wilt immers net zo...
Lees meer
Shit happens for a reason
Toen ik door een samenloop van omstandigheden mijn team verloor, ontstond er ruimte in mijn hoofd voor nieuwe gedachten, meer creativiteit en een herontdekking van mijn...
Lees meer
Paardencoaching: Op weg naar bewustwording
Ongeveer 4 jaar geleden heb ik een verschuiving meegemaakt in mijn bewustzijnsproces. De aanleiding was een paarden coaching sessie bij Tieneke in Drenthe. Eerder schreef ik...
Lees meer