Ook interessant voor jou

Slow Flow

- door Sarah Menig-Moerkerken
Start je dag met Sarah van The Lazy Gym en Slow Flow. Oefeningen High scorpion Lunge en squat Dead bug Tsuki dribble Rust Neem na elke...
Bekijk de video
04:35

Vele voordelen van een ijsbad

- door Nanneke Schreurs
A cold shower a day, keeps the doctor away. In deze video gaat Nanneke dieper in op de gezondheidsvoordelen van een koude douche, een koud bad...
Bekijk de video

Yoga als levensstijl

- door Nanneke Schreurs
Je ware leeftijd kun je aflezen aan de flexibiliteit van je rug. Nanneke gaat in deze video dieper in op de mentale en fysieke gezondheidsvoordelen van...
Bekijk de video

Fajah’s boekentips

- door Fajah Lourens
In deze video geeft Fajah haar boekentips.
Bekijk de video
01:12

Rug, Biceps – Sportschool – MKBM

- door Nina Smits
Train je rug en biceps in de sportschool met deze video van Nina. Voor deze workout heb je sportattributen nodig. Oefeningen Single arm dumbbell rows Reverse...
Bekijk de video

Je darmen gezond houden

- door Nanneke Schreurs
De gezondheid van je darmen staat aan de basis van je algemene gezondheid. Nanneke vertelt jullie in deze video hoe je je darmen gezond kan houden.
Bekijk de video