Ik ben ontzettend trots op het succes van het Killerbody Dieet en op alle mensen die met mijn dieet zijn afgevallen. Toch realiseer ik me ook...

Als klein meisje had ik een droom. Die droom was simpel: rijk worden. Misschien was deze droom wel ontstaan door de omstandigheden waarin ik opgroeide. Vanaf...

Nu hoor ik je denken, “jij hoeft toch niet af te vallen?” Ik ben normaal altijd 55 kilo, maar was de laatste tijd wat aangekomen. Ik...

Mijn DM stroomt vol met vragen over mijn vastentijden, ervaring met keto en hoe ik omga met mijn cyclus. Daarom schrijf ik deze blog. Ik ben...

Na ruim 2,5 maanden vasten heb ik me enorm verdiept in de voordelen van deze levensstijl. In 2016 heb ik ook gevast, maar destijds keek ik...

Ik ben inmiddels 2,5 maanden aan het vasten en ik wil graag mijn ervaringen en inzichten met jullie delen. Als je me al een tijdje volgt,...

Als je net als ik bent, ben je altijd op zoek naar manieren om je huidverzorging’s routine te verbeteren. Heb ik iets voor jou. Naast het...

Ik ben 42 en merk dat ik plotseling heel erg bezig ben met ouder worden. Hoewel ik weet hoe dankbaar ik mag zijn dat ouder worden...

Waarom Zonlicht Essentieel Is Voor Je Gezondheid (En Hoe Je Jezelf Kunt Beschermen) Vandaag duiken we in het belang van zonlicht voor onze gezondheid en hoe...

Ik ben het eerste gedeelte van mijn leven vooral bezig geweest met feesten, alles eten waar ik zin in had en heb totaal niet op mijn...

Samenwerken vanuit mijn overtuiging dat een merk echt levert wat ik geloof. Wij influencers krijgen van alles aangeboden. Elke keer opnieuw werk ik echter alleen samen...

VAN OVERLEVEN NAAR LEVEN    Het is zondagavond , ik zit op de bank met de honden bij me en een laptop op schoot om deze...

Lieve Lezer, Wat een transformatie heb ik de afgelopen twaalf maanden doorgemaakt. Twaalf maanden geleden dacht ik dat ik na 3 jaar innerlijk werk er wel...

De Voordelen van Runderen Botten Bouillon voor de Huid, Haar, Nagels en Algemene Gezondheid Bottenbouillon is in veel culturen al eeuwenlang een culinair basisproduct. Maar het...

Voor mijn vakantie was ik 3 maanden bezig met een fit journey. Op vakantie liet ik de teugels een beetje vieren, met het plan om na...