Resultaten voor: beweging
De kracht van hormonen
...Die eerste helft van de dag is de tijd waarop je eet, traint, werkt en blootgesteld wordt aan zoveel mogelijk daglicht. Voeding, beweging en licht...
Lees meer
Emoties los laten en cellulite tegen gaan?
...van dit bindweefsel (is het soepel of stug) heeft invloed op je hele lichaam. Bindweefsel heeft een verbindende, ondersteunende maar ook een communicatieve rol. De...
Lees meer
Versterkt sporten inderdaad je immuunsysteem?
...is het vermogen van het lichaam om ziekte af te weren direct te linken aan regelmatige lichaamsbeweging. Dit bleek uit alle onderzoeken de meest impactvolle....
Lees meer
Het is lente: tijd om te stralen!
...heeft ook fantastische voordelen voor onze body en mind. Dus laat die winterdepressie lekker achter je en omarm de lente! Beweging Laten we beginnen met...
Lees meer
De vele voordelen van dry brushing
...rechte bewegingen te maken en deze af te wisselen met ronddraaiende bewegingen. Oefen niet te veel druk uit op de borstel. Blijf ook niet te...
Lees meer
Hoe voorkom je toename van buikvet door stress?
...is niet altijd te voorkomen. Wat we wel kunnen veranderen is de manier waarop we ermee omgaan. Lichaamsbeweging is een van de manieren om beter...
Lees meer
Een gezonde spierwerking met behulp van magnesium
...nodig om langdurige beweging vol te houden. Denk hierbij aan (duur)sport, maar natuurlijk ook aan je dagelijkse beweging. Het magnesium tekort Ongeveer 20% van de...
Lees meer
Oud worden zonder rimpels!
...beweging, gezonde voeding, veel buiten zijn en het helen van trauma’s. Mijn coach Els van Steijn leerde me dat je door familie opstellingen en heling...
Lees meer
L-carnitine zorgt voor meer energie en een beter vetmetabolisme tijdens het afvallen
...immuunsysteem, omdat het belangrijk is voor de bouw van eiwitten. Ook is het van grote invloed op de spierbeweging en draagt het bij aan de...
Lees meer
5 dingen die je helpen om je immuunsysteem te versterken
...Een onderzoek naar de invloed van matige beweging op onze immuun functie laat zien dat dagelijks wandelen vergeleken met niet bewegen het aantal ziektedagen halveert...
Lees meer
Dit is waarom Slimming Powder bewezen werkt
...voldoende lichaamsbeweging voor het beste resultaat. Slimming Powder bestaat uit de volgende ingrediënten: Cafeïne Cafeïne stimuleert je centrale zenuwstelsel en beïnvloedt de stofwisseling in je...
Lees meer
Patronen doorbreken?
...je maaltijden in chaotische tijden, plan rust, plan sociale activiteiten en plan je beweging. Maak het jezelf makkelijk, leg de lat niet te hoog, maar...
Lees meer
Blijven trainen: billen en zelfliefde
...een andere bouw. Ik ben overigens echt tevreden met mijzelf, al zie ik ook dat aan mijzelf werken altijd effectief uitwerkt op alle gebieden. In...
Lees meer
Tips en tricks voor een gezonde levensstijl
...week, een uur in de sportschool maar laten we beginnen met 20 minuten per dag wandelen. Ben je al in beweging? Wandel dan naast je...
Lees meer
Heb jij jouw innerlijke saboteur al herkend?
...zelfliefde om in beweging te blijven zowel geestelijk als lichamelijk. Om te erkennen dat je mens bent en dat je met vallen en vooral weer...
Lees meer