Dry Brushing: een hernieuwde beauty trend die eeuwen geleden al door de Grieken, Finnen en de Indiaanse geneeskunde (Aryuveda) werd omarmt. Anno 2022 is deze verzorgingstechniek...

Eigenlijk hoort stress management een vast onderdeel te zijn van een dieet. Langdurige, negatieve stress is namelijk een belangrijke oorzaak van gewichtstoename. Dit komt door keuzes...

Toen ik jaren geleden startte met intermittent fasting was dit een nog redelijk onbekend onderwerp. Als ik er over vertelde werd ik nog vaak raar aangekeken....

Hele zakken chips, koek en snoep wegwerken of van die vervelende vreetbuiten. Dit herkennen we allemaal. Soms kan je hierdoor blijven schommelen in je gewicht. Herkenbaar?...

Verandering Het glas is voor de ene persoon halfvol en voor de andere persoon halfleeg. De een reageert met gevoel, terwijl de ander meer reageert vanuit...

Mijn glas is altijd halfvol en dat is mijn kracht. Ik zie nooit obstakels op de weg. Dit is de reden dat ik in mijn droom...

Als vrouw transformeert je lichaam continue gedurende je leven. Het grootste gedeelte daarvan gebeurt onder invloed van hormonen. Continue vinden er verschuivingen en veranderingen plaats. In...

We dromen er allemaal van: een prachtig lijf en een goede weerstand terwijl we daarnaast ook nog lekker uit eten kunnen gaan en drankjes kunnen nuttigen....

Ik krijg vaak de vraag hoe ik aan mijn ronde billen kom. Ik ben van huis uit gezegend met een goede bilpartij. Dit betekent niet dat...

Lieve stoere power vrouw, Wat doe je het ongelofelijk goed. Soms denk je bij jezelf, hoe doe ik het toch allemaal en hup daar heb je...

Een Stralende Toekomst: De Combinatie van Vitamine C en MSM We streven er allemaal naar om gracieus ouder te worden, en soms vinden we in de...

Het is nu 8 weken naar de verwijdering van mijn borst protheses. Ik heb geen seconde spijt en ben nog steeds ieder moment super blij dat...

Hou van jezelf Hoe vaak zeg jij tegen jezelf “ik ben goed genoeg, ik ben trots op je of ik hou van je”? Leer jezelf te...

Heb jij je jaarplannen opgeschreven? Je doelen uitgewerkt en gevisualiseerd? De kracht van visualisatie is enorm powerful. Alles wat je om je heen ziet, is ooit ontstaan in...

Als je angst, stress, jaloezie, haat, verdriet, afgunst of soortgelijke emoties ervaart, heb je een lage trillingsfrequentie. Trillingsfrequenties trekken soortgelijke trillingsfrequenties aan. Je kunt dus wel...