Toen ik jaren geleden startte met intermittent fasting was dit een nog redelijk onbekend onderwerp. Als ik er over vertelde werd ik nog vaak raar aangekeken....

Hele zakken chips, koek en snoep wegwerken of van die vervelende vreetbuiten. Dit herkennen we allemaal. Soms kan je hierdoor blijven schommelen in je gewicht. Herkenbaar?...

Verandering Het glas is voor de ene persoon halfvol en voor de andere persoon halfleeg. De een reageert met gevoel, terwijl de ander meer reageert vanuit...

Mijn glas is altijd halfvol en dat is mijn kracht. Ik zie nooit obstakels op de weg. Dit is de reden dat ik in mijn droom...

Als vrouw transformeert je lichaam continue gedurende je leven. Het grootste gedeelte daarvan gebeurt onder invloed van hormonen. Continue vinden er verschuivingen en veranderingen plaats. In...

We dromen er allemaal van: een prachtig lijf en een goede weerstand terwijl we daarnaast ook nog lekker uit eten kunnen gaan en drankjes kunnen nuttigen....

Lieve stoere power vrouw, Wat doe je het ongelofelijk goed. Soms denk je bij jezelf, hoe doe ik het toch allemaal en hup daar heb je...

Het is nu 8 weken naar de verwijdering van mijn borst protheses. Ik heb geen seconde spijt en ben nog steeds ieder moment super blij dat...

Hou van jezelf Hoe vaak zeg jij tegen jezelf “ik ben goed genoeg, ik ben trots op je of ik hou van je”? Leer jezelf te...

Heb jij je jaarplannen opgeschreven? Je doelen uitgewerkt en gevisualiseerd? De kracht van visualisatie is enorm powerful. Alles wat je om je heen ziet, is ooit ontstaan in...

Als je angst, stress, jaloezie, haat, verdriet, afgunst of soortgelijke emoties ervaart, heb je een lage trillingsfrequentie. Trillingsfrequenties trekken soortgelijke trillingsfrequenties aan. Je kunt dus wel...

De afgelopen weken waren intens. Ik ben door een emotionele rollercoaster heengegaan en ik kan nu zeggen dat ik daar enorm dankbaar voor ben. Het heeft...

In deze blog wil ik meer met je delen over het belang van collageen voor de huidelasticiteit maar vooral ook over de invloed van collageen voor...

Deze week is het de start van de Ramadan, de negende maand op de islamitische kalender waarin moslims van zonsopgang tot zonsondergang vasten en eten en...

Wat schrijf je Fajah? Jazeker, deze blog gaat in zijn geheel over het verhogen van je libido. Want wist je dat er verschillende voedingsstoffen zijn die...