Intermittent fasting, gunstig voor je gezondheid en je gewicht
Het is de start van de Ramadan, de negende maand op de islamitische kalender waarin moslims van zonsopgang tot zonsondergang vasten en eten en drinken als...
Lees meer
De heilzame werking en diepe betekenis van dadels
Het is weer Ramadan, de negende maand op de islamitische kalender waarin moslims van zonsopgang tot zonsondergang vasten en eten en drinken als de zon onder...
Lees meer
Voel je goed vanuit de voet
Het is zomer en de zon schijnt. Het moment waarbij we vaak onze voeten weer goed willen verzorgen voordat we ze in het zonnetje zetten. Het...
Lees meer
Magnesium zout een “must have” voor je gezondheid
Een nieuw onderwerp waar ik nog niet eerder over geschreven heb in een blog, maar met ontzettend veel goede eigenschappen voor onze gezondheid. In deze blog...
Lees meer
Wat angst met je lichaam en immuunsysteem doet en hoe je de balans herstelt
In deze onzekere tijd zal je misschien merken dat je wat angstiger bent dan normaal. Dit is heel begrijpelijk. Maar wat doet angst eigenlijk met je...
Lees meer
Welke soorten Vitamine C nemen het beste op?
In deze nieuwe blog wil ik meer met jullie delen over vitamine C ofwel Ascorbinezuur. Mijn persoonlijke missie is het om zoveel mogelijk mensen te kunnen...
Lees meer
5 immuunboosters binnen handbereik
1) Minimaal 3 keer in de week bewegen! Aangetoond is dat wanneer wij regelmatig bewegen de aanvallen van bacteriën en virussen minder toegelaten worden in ons...
Lees meer
Waarom voldoende rust essentieel is voor je balans, gezondheid en huid
In deze blog ga ik dieper in op het belang van rust nemen. Waarom is het zo belangrijk om tot rust te komen, en wat gebeurt...
Lees meer
Weerstand en immuunsysteem boost!
Eerder schreef ik meerdere blogs over onze MKBM Slimming Powder en de ingrediënten die je erin terugvindt. In deze blog wil ik meer de nadruk leggen op...
Lees meer
Versterkt sporten inderdaad je immuunsysteem?
Deze dagen schrijf ik veel over het immuunsysteem en op welke manier we deze kunnen versterken. Alle tips en aanwijzingen kunnen wij goed gebruiken! Al eerder...
Lees meer
Hoe je lichaam afvalstoffen verwerkt en wat je zelf kunt doen
In deze blog ga ik dieper in op afvalstoffen in ons lichaam. Wat zijn het precies, waar komen ze vandaan, wat doet je lichaam om ze...
Lees meer
Emoties los laten en cellulite tegen gaan?
In deze blog ga ik het hebben over het belangrijkste verbindende weefsel in ons lichaam wat een rol speelt bij de vorming van cellulite: bindweefsel. Wat...
Lees meer
Zoete sinaasappel olie, een kalmerende olie die goed is voor je huid
In deze blog ga ik dieper in op een van de hoofdbestanddelen van MKBM cellulite olie, een olie die je helpt cellulite zichtbaar te verminderen. We kijken...
Lees meer
3 soorten cafeïne: de verschillen en een goede combi voor meer energie en afvallen
Eerder schreef ik over MKBM slimming powder, een superpoeder die je helpt bij het afvallen. Dit poeder bevat drie cafeïne bronnen: koffie, guaranabessen en (groene) thee. Wat zijn...
Lees meer
Waarom voldoende vitamine D essentieel voor je gezondheid is
Tijdens de wintermaanden hoor je vaak dat het belangrijk is voldoende vitamine D in je lichaam te hebben, omdat we meer binnen zitten en minder zonlicht...
Lees meer